Trening dla kobiet po porodzie to programy, które pomagają wrócić do formy po narodzinach dziecka. W Gibkie Babki oferujemy profesjonalne wsparcie trenerskie, dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i tempa powrotu do aktywności fizycznej. Na pierwszym spotkaniu omówimy Twoje cele i potrzeby, aby stworzyć plan treningowy, który pomoże Ci odzyskać siły i energię.
Sesje treningowe trwają między 50 a 60 minut. Trenujemy raz, dwa lub trzy razy w tygodniu. Zaczynamy analizy biomechaniki ruchu po porodzie i poziomu Twojej aktywności fizycznej. Na tej podstawie opracujemy plan treningowy, który pomoże Ci bezpiecznie wrócić do formy.
© 2025 Wszystkie prawa zastrzeżone | Strona wykonana przez werorew
