Trening dla kobiet w ciąży to bezpieczne i skuteczne ćwiczenia, które wspierają zdrowie mamy i dziecka oraz przygotowują Cię do porodu zarówno siłami natury jak i drogą cesarskiego cięcia. Wybierając Gibkie Babki, otrzymasz profesjonalne wsparcie trenerskie, dostosowane do Twojego etapu ciąży i indywidualnych potrzeb. Na pierwszym spotkaniu omówimy Twoje cele i potrzeby, aby stworzyć plan treningowy, który pomoże Ci czuć się zdrowo i utrzymać wysoki poziom energii.
Trening dla kobiet w ciąży to bezpieczne i skuteczne ćwiczenia, które wspierają zdrowie mamy i dziecka oraz przygotowują Cię do porodu zarówno siłami natury jak i drogą cesarskiego cięcia. Wybierając Gibkie Babki, otrzymasz profesjonalne wsparcie trenerskie, dostosowane do Twojego etapu ciąży i indywidualnych potrzeb. Na pierwszym spotkaniu omówimy Twoje cele i potrzeby, aby stworzyć plan treningowy, który pomoże Ci czuć się zdrowo i utrzymać wysoki poziom energii.
Każda sesja treningowa trwa od 50 do 60 minut. Trenujemy raz, dwa lub trzy razy w tygodniu. Zaczynamy od analizy aparatu ruchu i dostosowujemy plan do potrzeb Twojego ciała. Treningi wspierają Twoje zdrowie i przygotowują Cię do porodu.
© 2025 Wszystkie prawa zastrzeżone | Strona wykonana przez werorew
